O planeamento familiar é um aspeto crucial da saúde reprodutiva, permitindo que os casais determinem o momento, o espaçamento e o número de filhos que desejam. Uma Consulta de Planeamento Familiar e Contraceção ajuda a compreender os vários métodos contracetivos, os seus benefícios, riscos e adequação às necessidades individuais.
Compreender o Planeamento Familiar
O planeamento familiar engloba uma série de práticas e métodos contracetivos para controlar a fertilidade e planear os filhos. Permite que indivíduos e casais tomem decisões informadas sobre a reprodução, contribuindo para melhorar a saúde, a estabilidade económica e o bem-estar geral.
Importância do Planeamento Familiar
- 1Benefícios para a Saúde: O planeamento familiar ajuda a prevenir gravidezes indesejadas, reduzindo o risco de complicações durante a gravidez e o parto. Também permite um espaçamento adequado entre as gravidezes, melhorando os resultados da saúde materna e infantil.
- 2Estabilidade Económica: Ao permitir que os indivíduos e os casais planeiem as suas famílias, o planeamento familiar contribui para a estabilidade económica e o planeamento financeiro, permitindo uma melhor atribuição de recursos para cada criança.
- 3Empoderamento: O acesso a serviços de planeamento familiar permite que as mulheres prossigam a sua educação, carreira e objetivos pessoais sem o risco de uma gravidez não planeada.
Tipos de Contraceção
Existem vários métodos contracetivos disponíveis, cada um com as suas vantagens e considerações. Estes podem ser amplamente classificados em métodos hormonais, métodos de barreira, dispositivos intra-uterinos (DIU), métodos definitivos e métodos naturais.
- 1
Métodos Hormonais: Estes métodos utilizam hormonas para impedir a ovulação, espessar o muco cervical ou modificar o endométrio (revestimento uterino).
Contracetivos Orais: Vulgarmente conhecidos como pílulas contracetivas, são tomados diariamente e são altamente eficazes quando utilizados corretamente.
Patch Contracetivo: Um penso cutâneo que liberta hormonas e é substituído semanalmente.
Anel Vaginal: Um anel flexível inserido na vagina mensalmente, que liberta hormonas.
Contracetivos Injetáveis: Injeções de hormonas administradas de três em três meses.
Implantes: Pequenos bastões colocados sob a pele do braço, que libertam hormonas durante um período máximo de três anos. - 2
Métodos de Barreira: Estes métodos impedem fisicamente os espermatozoides de chegarem ao óvulo.
Preservativos: Disponíveis tanto para homens como para mulheres, os preservativos também oferecem proteção contra as infeções sexualmente transmissíveis (IST).
Diafragmas e Tampões Cervicais: Dispositivos de barreira inseridos na vagina antes da relação sexual, utilizados com espermicida.
Espermicidas: Produtos químicos que matam os espermatozoides, utilizados isoladamente ou com outros métodos de barreira. - 3
Dispositivos Intra-Uterinos (DIUs): Dispositivos em forma de T inseridos no útero por um prestador de cuidados de saúde.
DIUs de Cobre: Dispositivos não hormonais eficazes até dez anos.
DIUs Hormonais: Libertam hormonas e são eficazes durante três a oito anos. - 4
Métodos Definitivos: Estes métodos proporcionam uma contraceção permanente para indivíduos ou casais que não desejam ter mais filhos.
Salpingectomia ou Laqueação Tubária Bilateral: Um procedimento cirúrgico para mulheres que envolve remover ou seccionar as trompas de Falópio.
Vasectomia: Um procedimento cirúrgico para os homens que envolve o corte ou laqueação dos canais deferentes. - 5
Métodos Naturais: Estes métodos envolvem o controlo da fertilidade e a abstenção de relações sexuais durante os períodos férteis.
Método do Calendário: Seguimento dos ciclos menstruais, da temperatura corporal basal e do muco cervical para determinar os dias férteis.
Método de Retirada: O parceiro masculino retira-se antes da ejaculação para evitar que o esperma entre na vagina.
Preparação para uma Consulta de Planeamento Familiar
Para tirar o máximo partido da sua consulta de planeamento familiar, considere os seguintes passos:
- 1Avalie as Suas Necessidades: Reflita sobre os seus objetivos reprodutivos, tais como o número de filhos que deseja, o tempo preferido entre gravidezes e quaisquer preocupações de saúde.
- 2Reveja os Seus Antecedentes Médicos: Esteja preparada para discutir o seu historial médico, incluindo quaisquer doenças crónicas, medicamentos, alergias e experiências anteriores com contraceção.
- 3Faça uma Lista com as Suas Perguntas: Anote todas as perguntas ou preocupações que tenha sobre métodos contracetivos, eficácia, efeitos secundários e adequação ao seu estilo de vida.
- 4Considere o Seu Estilo de Vida: Pense em como os diferentes métodos contracetivos se encaixam na sua rotina diária, atividade sexual e planos a longo prazo.
Discutindo as Opções de Contraceção
Durante a sua consulta, o seu ginecologista irá discutir várias opções de contraceção, tendo em conta a sua saúde, preferências e estilo de vida. Os principais pontos a serem considerados incluem:
- 1Eficácia: O grau de eficácia do método na prevenção da gravidez. Os métodos hormonais, os DIUs e os métodos definitivos são geralmente mais eficazes do que os métodos naturais e de barreira.
- 2Conveniência: A facilidade de utilização e de adesão ao método. Por exemplo, os comprimidos diários requerem adesão, enquanto os métodos de longa duração, como os DIUs, requerem uma vigilância mínima.
- 3Efeitos Secundários: Potenciais efeitos secundários e como podem afetar a sua saúde e bem-estar. Discuta quaisquer preocupações com o seu ginecologista.
- 4Proteção Contra as Infeções Sexualmente Transmissíveis (IST): Apenas os preservativos fornecem proteção contra infeções sexualmente transmissíveis. Considere a possibilidade de dupla proteção se a prevenção das IST for uma preocupação.
- 5Reversibilidade: Se quer um método reversível ou se está a considerar opções permanentes.
Considerações de Saúde a Longo Prazo
As escolhas de planeamento familiar e contraceção podem ter impacto na saúde a longo prazo. Discuta estes aspetos com o seu ginecologista:
- 1Saúde Óssea: Alguns métodos hormonais, particularmente o uso prolongado de contracetivos injetáveis, podem afetar a densidade óssea. O seu médico pode recomendar estratégias para mitigar este risco.
- 2Risco de Cancro: A contraceção hormonal pode influenciar o risco de certos tipos de cancro. Por exemplo, as pílulas contracetivas podem reduzir o risco de cancro do ovário e do endométrio, mas podem (em alguns estudos) aumentar ligeiramente o risco de cancro da mama.
- 3Saúde Cardiovascular: Os métodos hormonais, particularmente os que contêm estrogénio, podem afetar a saúde cardiovascular. Discuta os seus fatores de risco, como o tabagismo, a tensão arterial elevada ou antecedentes de coágulos sanguíneos.
Conclusão
O planeamento familiar e a contraceção são componentes essenciais da saúde reprodutiva, permitindo que os indivíduos e os casais atinjam o tamanho e o momento desejados para constituir família. A preparação para uma consulta de planeamento familiar implica compreender as várias opções de contraceção, avaliar as suas necessidades e discutir a sua saúde e estilo de vida com o seu ginecologista. Ao tomar decisões informadas, pode assumir o controlo da sua saúde reprodutiva e do seu bem-estar. Lembre-se de que o médico é um recurso valioso e que uma comunicação aberta é fundamental para encontrar o melhor método contracetivo para si.
Corpo Clínico
Consulta da Menopausa.
Cirurgia Ginecológica Laparoscópica e Histeroscópica (Endometriose, Miomas, Patologia dos Ovários, Polipos).
Cirurgia Vaginal (Prolapsos, Incontinência Urinária).
Patologia do colo uterino.
Tratamento Laser da incontinência urinária, relaxamento e atrofia vaginal.
Marque uma Consulta
Marque a sua Consulta de Planeamento Familiar e Contraceção. Preencha o formulário abaixo e aguarde a nossa confirmação.
HORÁRIO DE ATENDIMENTO
| Segunda a Sexta | 08:00 – 20:00 |
